اتفاقات عجیبی که در صورت کم خوابی در بدنتان رخ خواهد داد! - وبلاگ عینک مرکوری

به گزارش وبلاگ عینک مرکوری، به گزارش زندگی امروز ، آیا تا به امروز با خود فکر نموده اید در صورتی که بیخوابی بکشید و برای مدت طولانی نخوابید چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟ آیا توهم تماشا و خیالاتی که باعث می گردد فکر کنید جزیی از یک داستان ترسناک در زندگی واقعی هستید برایتان جالب است؟ این دقیقاً همان چیزی است که در نتیجه کنار بیخوابی طولانی مدت برای شما رخ خواهد داد. در ادامه این مقاله به صورت گام به گام اتفاقاتی که در صورت بیخوابی کشیدن برای بدن شما رخ می دهد را بیان خواهیم کرد تا بدانید در صورت پرهیز از خوابیدن به میزان کافی چه کابوس وحشتناکی در انتظار شماست.

6 ساعت بیخوابی

بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به اندازه زیادی هورمون کورتیزول فراوری خواهد نمود. افزایش اندازه هورمون کورتیزول در بدن باعث احساس بیقراری و اضطراب در بدن می گردد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت.

12 ساعت بیخوابی

مغز شما عملکردهای ذهنی غیرضروری را متوقف خواهد نمود که از آن میان می توان به متوقف کردن واکنش سریع به اتفاقات و تصمیم گیری اشاره نمود. احساس کندی در حرکات و عکس العمل ها را به خوبی می توان در فرد بیخوابی کشیده دید اما وی هنوز می تواند وظایف روزانه خود را انجام دهد.

بیشتربخوانید :چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

24 ساعت بیخوابی

کم کم پارادوکس رخ می دهد و به جای این که احساس خستگی بکنید به طور ناگهانی احساس افزایش انرژی و سرحالی خواهید کرد که شاید از شرایط روزانه عادی شما هم بیشتر باشد. تمامی حواس شما تیز شده و همه جهان و شخصیت های اطراف برایتان دوست داشتنی می شوند. این موضوع بدین علت رخ می دهد که مغز برای کاهش اثرات بیخوابی مقادیر زیادی دوپامین ترشح می کند. این تنها خبر خوبی است که بعد از یک شبانه روز بیخوابی می شنوید زیرا اتفاقاتی که بعد از این مدت بیخوابی کشیدن می افتند بسیار ناخوشایند هستند.

36 ساعت بیخوابی

حافظه شما آغاز به افت می کند و زمان واکنش شما به اتفاقات اطرافتان هم به شدت تغییر می کند زیرا مغز به منظور ذخیره کردن انرژی برای حفظ کردن کارکرد خود بخش های دیگری از فعالیت های غیرضروری خود را متوقف می کند. اگر یک شب دیگر را بیخواب بمانید اوضاع به شدت بغرنج خواهد شد. بدن بعضی از کارکردهای فیزیکی خاص را متوقف خواهد نمود؛ برای مثال سیستم ایمنی مقدار متابولیسم را به شدت کاهش می دهد که به خستگی و خواب آلودگی بسیار شدیدی منتهی خواهد شد.

48 ساعت بیخوابی

در این نقطه از بیخوابی شرایط بسیار بدتر شده و آغاز به توهم تماشا خواهید کرد. کمبود ترکیبات شیمیایی و مواد مغذی لازم برای مغز باعث می گردد که مغز خسته شما به شدت واکنش نشان دهد که با توهم و خیالات ترسناک همراه است. در این برهه صداهایی را می شنوید و چیزهایی می بینید که در واقع وجود ندارند. رفته رفته گذشت زمان را دیگر حس نخواهید کرد و چیزهای اساسی مانند اسمتان و یا غذا خوردن را فراموش خواهید کرد.

3 تا 11 روز بیخوابی

تقریباً هیچ فردی با عقل سلیم نتوانسته بیش از 11 روز بیدار بماند. تنها رکورد رسمی در این زمینه متعلق به یک دانش آموز 17 ساله اهل سن دیگو به نام رندی گاردنر است که برای یک پروژه تحقیقاتی در سال 1964 دست به این کار زد. او توانست در نهایت 264 ساعت که معادل 11 شبانه روز است بیدار بماند. بدون شک بعد از این مدت بیدار ماندن متوالی صدمات شدید و گاه جبران ناپذیری به مغز وارد خواهد شد.

منبع:روزیاتو